夏天就快要到啦！相信許多人已經開始規劃出遊行程，海邊一定是夏天必去的旅遊地點之一，還在苦惱去海邊要帶什麼？看本篇就對啦！本文幫大家整理了夏天到海邊的必備的 15 樣物品，快往下看看哪些東西絕對要放進包包裡！
去海邊要帶什麼？這 15 樣請放進行李！
台灣夏天時海邊太陽非常大，不論是想下海玩水或是在沙灘上曬太陽，都有各自必須準備的用品，話不多說，我們就來看看去海邊玩要帶些什麼吧！
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2、泳裝、比基尼
接著，到海邊玩怎麼能少了泳裝呢？
許多人到海邊是為了玩水，但也有不少人是為了展現自信的身材，才特地到海邊換上泳裝，但是不論有沒有要下海玩水，穿著泳裝在海灘上踏踏水、堆沙堡，或是打沙灘排球，甚至只是坐在沙灘上也很愜意，非常有夏日氣氛呢！
如果不敢露出太多身體部位，也可以選擇短袖短褲的泳裝，或是直接穿著在沙灘上方便活動的便服當然也沒問題！
3、充足的水及飲料
夏天炙熱的太陽及高溫非常容易使人中暑，如果一直在太陽下曝曬，更會加速身體脫水並導致中暑症狀喔！常見的中暑症狀就包含以下幾種：
中暑的典型症狀
因此到海邊時別忘了一定要攜帶充足的水跟飲料，如果忘記帶也一定記得到附近商店購買，並記得定時補充水分，否則脫水中暑後的處理可是很麻煩的哦！
4、防曬乳、防曬噴霧
曝曬在強烈紫外線下不只容易曬傷，也會導致皮膚脫水乾燥，加速皮膚老化，長期曬太陽還可能罹患皮膚癌。
因此到海邊時別忘了帶上防曬乳，建議每半小時就補擦一次，而且防曬乳的量一定要擦足才有防護效果，如果不喜歡防曬乳的黏膩感，或是身上沾著沙不好擦防曬，也可以選擇方便的防曬噴霧，不僅噴的比較全面，也比較清爽一些。
另外要提醒大家，如果有打算要下水的話，防曬產品一定要慎選有「海洋友善」認證的防曬產品！一般防曬乳中含有氧苯酮和甲氧基肉桂酸辛酯等對海中生態有害的物質，如果擦上身後再下海，這些對海洋生物有害的物質就會滲到海水中並被珊瑚等海洋生物吸收，導致珊瑚白化。
5、防曬外套、罩衫
如果穿著泳衣或短袖短褲，雖然在海邊非常清涼，但如果在太陽下也很容易被曬黑曬傷，我們剛剛有提到可以用防曬乳或防曬噴霧來防止紫外線侵害皮膚，不過最有效的防曬方法還是透過「物理性防曬」來防止陽光直射皮膚。
因此即使夏天海邊非常熱，也不要忘記帶上一件外套或罩衫，讓身體皮膚多一層保護，也可以提供身體更全面的覆蓋，保護身體比較擦不到防曬的部位不被曬黑。
6、遮陽帽
防曬外套或罩衫可以防止身體部位被曬傷，不過脖子以上的皮膚很難用外套遮住，太陽眼鏡也只能夠局部遮擋住眼周的皮膚。即使有防曬乳，卻常常因為臉上有化妝，加上皮膚流汗黏膩，而沒辦法補擦的很全面。
這時候遮陽帽就一定能夠派上用場啦！許多男生會選擇戴上球帽來遮陽，而女生除了球帽，還會選擇帽沿比較寬大的遮陽帽，特別是草編材質的遮陽帽別有一番夏日氣息呢！
7、海灘拖鞋
一定沒有人會想要穿著球鞋到海邊，讓心愛的鞋子被沙子弄得髒髒的，踏浪時一不小心就讓整雙鞋子被浸濕了，但是如果直接脫鞋，腳也很容易被沙灘上的木屑、玻璃刺傷，因此到海邊玩水時海灘拖鞋絕對是必要的裝備。
有些人覺得夾腳拖鞋不那麼美觀，不過除了夾腳拖鞋，一般的涼鞋其實也可以穿去海邊，除了搭配服裝之外，在材質上有幾個要點可要特別注意：
海灘拖鞋 2 大選購要點
8、陽傘、小帳棚
如果要在海邊待上好幾個小時，那麼陽傘絕對是必須品，通常海邊不會有遮蔽物，雖然現在很多海邊會有攤商駐點出租太陽傘，不過如果想省點錢，還是自備一把陽傘比較方便。
另外，如果是一到夏天就愛往海邊跑的人，也可以購入一頂小小的遮陽小帳棚，不僅開帳跟收帳都方便，小小的帳篷可以遮陽，收藏時也不占空間，在海邊是非常實用的裝備哦！
9、野餐墊
夏天的沙灘都曬得非常燙，直接坐著不僅會讓身上沾上沙，燙到不行的沙也讓人根本坐不住！
所以要到海邊去的話，野餐墊也別忘了帶上，不僅玩累了可以在野餐墊上稍作休息，也有許多人會直接在墊子上躺上大半天，不論是家人一同出遊、帶小孩出遊或是好友、情侶們到海邊放鬆，帶上一些飲料、食物，就是一場非常放鬆的海灘野餐派對啦！
10、大毛巾
如果要下海玩水，帶上一條大毛巾在上岸的時候可以稍微擦拭身體，特別是在沒有盥洗空間的海水浴場，沒辦法淋浴，身體濕濕的也不好穿上乾的衣服，可以用大毛巾簡單擦拭一下身體，或是直接包住身體後再離開。
現在也有許多品牌推出版型像斗篷的速乾沙灘浴巾，直接穿在身上可以快速吸收身上的水分，不僅方便，也可以有物理防曬的作用呢！
11、手機防水袋
手機防水袋不論是去海邊或是水上樂園都可以使用，大部分的手機雖然有防水設計，但都是防一般的水，如果手機掉到海裡那可是很難救回來喔！
因此在海邊想下海又想要拍美照，不如準備一個手機防水袋，裝入手機後直接揹在身上，不用擔心手機弄濕，也不用來來回回上岸放手機囉！
12、保濕噴霧
夏天皮膚容易脫水，特別是在海邊太陽非常大，海邊強風也會讓皮膚變得更乾燥，除了要防止紫外線侵害皮膚，也要注意皮膚的保濕，否則常常在去完海邊後臉上就開始冒痘痘。
不妨準備一罐隨身的保濕噴霧，想到就往臉上噴個幾下，幫臉上泛紅脆弱的肌膚補充水分，讓臉部隨時保持濕潤。
13、濕紙巾
出門在外，除了必備的面紙，濕紙巾更是超好用清潔小物！尤其是身上弄髒時臨時找不到水，濕紙巾就能拿來應急。
到海邊玩時濕紙巾當然也是必備之物，在海邊要找到乾淨的水源通常要跑比較遠，碰到沙子或是碰到海水後手上髒髒黏黏的，如果要吃東西或是補防曬的話別忘了先用溼紙巾擦拭一下哦！
14、水上活動/沙灘活動用品
現在許多人到海邊不只是單純踏踏水、坐在沙灘上聊天，許多人還會玩沙灘排球，或是帶著可愛造型的游泳圈下海游泳，出門前可以想想這次旅程去海邊要怎麼玩，別忘了帶上水上活動跟沙灘活動的用具。
15、垃圾袋
聽到這個答案想必大家會很疑惑，帶垃圾袋要做什麼？
因為夏天非常多人到海邊玩，同時也帶來非常多人工垃圾，而且常常忘了帶走，或是為了貪圖方便就直接丟棄在海灘上，但這樣都是非常不好的行為！
為了守護海洋環境，一定要避免在沙灘上遺留垃圾，不僅容易影響到沙灘上生物的居住環境，這些垃圾也有可能被海浪帶至海中變成海洋垃圾，進而影響到海洋生態。
因此帶上幾個垃圾袋以備不時之需，自己的垃圾要自己帶走，如果有看到別人留下的垃圾，也可以順便撿起來喔！
夏日海邊必備物品清單總整理
以上 15 樣到海邊必備的物品，各位都裝進行李了嗎？以下幫各位整理成一份檢查清單，歡迎大家截圖存下來，要整理行李時可一樣都別漏掉啊！
夏日海邊必備物品清單
還沒找到喜歡的墨鏡？5 款海邊太陽眼鏡推薦給你！
眼睛是靈魂之窗，不論是讀書、用手機，或是到海邊，一定都要好好地保護眼睛，所以在海邊必備清單中第一項就是提醒各位要記得戴太陽眼鏡，如果還沒有太陽眼鏡的朋友們，本文最後就來推薦台灣品牌 ASLLY 的 5 款適合到海邊的太陽眼鏡給各位，去海邊前別忘了趕緊入手一副好看又好用又好搭的太陽眼鏡吧！
ASLLY
LO3026 玻璃糖果鏡面墨鏡
這款 ASLLY 的玻璃糖果鏡面墨鏡除了鏡片有抗 UV400，而且透光率為 3 級，可以有效阻擋海邊的強光，淺粉色膠框及水銀鏡片不論是搭洋裝還是比基尼都好看！
ASLLY
S2030 方形變色茶墨鏡
ASLLY 的方形變色茶墨鏡有抗 UV400 效果，透光率為 3 級，淺茶色的變色鏡片遇光顏色就會變深 ，還能有效提高視野清晰度，搭上短裙、洋裝都非常適合！
ASLLY
S2043 可折疊式輕量墨鏡
ASLLY 的可折疊式輕量墨鏡透光率 4 級，非常適合在大太陽等戶外場所配戴，黑色鏡片超百搭，超輕量的 TR90 材質還可以折疊起來收納，帶出門超方便哦！
ASLLY
S3046 午夜流線漸層墨鏡
午夜流線漸層墨鏡擁有透光率 3 級的鏡片加上抗 UV400 阻擋紫外線效果，經典黑色的漸層鏡片，搭配上金色設計感流線型鏡腳，怎麼搭都時尚！
ASLLY
LU3054 大鏡片閃電鏡腳漸層墨鏡
與我們前一支介紹的午夜流線漸層墨鏡類似，大鏡片閃電鏡腳漸層墨鏡是紫紅色的漸層鏡片搭配閃電設計鏡腳，配上比基尼或是淺色穿搭都再適合不過啦！
ASLLY 特色
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去海邊要帶什麼？必備 ASLLY 太陽眼鏡！
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去海邊要帶什麼 | 補充資料
去海邊要帶什麼？夏日海邊必備清單 15 樣缺一不可！
夏天就快要到啦！相信許多人已經開始規劃出遊行程，海邊一定是夏天必去的旅遊地點之一，還在苦惱去海邊要帶什麼？看本篇就對啦！本文幫大家整理了夏天到海邊的必備的 15 樣物品，快往下看看哪些東西絕對要放進包包裡！
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